カルド

体の中から綺麗にしたい!健康美を手に入れられるホットヨガ

産後太りでなかなか体重が減らず、お腹周りにもたくさん脂肪が付いているのが気になっていました。

 

このままではドンドン太ってしまうのではと思い、前から興味があったホットヨガを試す事にしました。

 

そこで選んだのがカルドで、体験レッスンの予約をしました。

 

カルドを選んだのは自宅から通いやすかったのもありますが、初心者でも続けやすいレッスンがあり、ダイエット効果以外にも美肌効果や代謝アップなど健康的な美しさを手に入れる事が出来るかもと感じたからです。

 

カルドに初めて行った時はとても緊張していたのですが、スタッフさんが優しく対応してくれ、安心して体験レッスンに参加する事が出来ました。

 

銀スチ−ムイオンを採用した加湿器を使用していて室内を清潔に保ちながらレッスンが出来るので安心でしたし、レッスンは初心者でも付いていける様に丁寧に指導をしてくれるので理解がしやすかったです。

 

ホットヨガのレッスンが終わった後は、私の身体のどこにこんなに汗があったのかと思う位の大量の汗が出て、心も体もスッキリ、リフレッシュする事が出来ました。

駅から近いホットヨガスタジオをお探しなら「カルド」

ホットヨガに通うためヨガスタジオを探していた時に見つけたのが「カルド」です。

 

長い間運動をしていなくてホットヨガも初めてだったので、初めてでも無理なく受けられるという体験レッスンがあるのを知り予約をして行ってきました。

 

池袋にある「カルド池袋」に行きましたが、駅から近く通いやすいのが魅力的だと思いました。

 

レッスン時の格好はTシャツやハーフパンツでよくウェアのレンタルも可能とのことだったので、特に何も用意する必要がなく気軽に参加できるのも良かったです。

 

スタジオ内は室温35〜40℃と程よい温かさで大型の加湿器も完備されていて、サウナが苦手な私でもリラックスできる心地よい環境でした。

 

レッスンは運動不足でついていけるのか不安でしたが、強度が低めのビギナーヨガでゆっくり行ってくれるので初めての方や運動不足の方でも安心です。

 

久しぶりに体を動かしていっぱい汗を掻いて、レッスンが終わった後はスッキリして気持ち良かったです。

 

体に負担の少ない運動でスタジオも通いやすい場所にあるので、仕事帰りにも無理せずに通えそうだなと思いました。

 

カルドのスタジオはどのスタジオも駅から近い場所にあるので、仕事帰りに通いたいという方にはおすすめです。